[...] to samo. Trochę mnie to przeraziło i chyba wybiorę się do lekarza, może mam coś z kręgosłupem. Albo to od tej pieprzonej torby z komputerem, którą dźwigam codziennie do pracy. Zastanawiam się czy rezultaty były by lepsze gdybym nie palił paczki dziennie. Ale na wyeliminowanie tego nawyku też przyjdzie czas. Póki co jestem zadowolony, że [...]
>> 3 corny do pracy codziennie i to jest dieta na redukcje???? Jak mozesz przeczytac dziala ta dieta w sumie. Jeden taki batonik ma 110 kalorii i jest glownie wykonany ze zboza. Mam sie na trawe przerzucic? Echhh topek -> jak zawsze pozdrawiajacy
[...] tym jedzeniem czuje jakbym nie spal od stuleci a ostatnie dni tylko jem spie i ogladam filmy \-) plus call of duty zombies \-) nic wciagac omleta i spac bo jutgro w koncu do pracy ciezkie zycie .. szkoda ze sie nie da pracowac 2 dni w tyg i zeby to wszystko szlo do przodu .. wypilem dzisiaj piwo do obiadu i mam takiego kaca od jakis 3h ze mi [...]
Fela na Mokotów mam 25km, jeżdżę do W-wy tylko do pracy %-) weźmiesz sobie groźnego psa i będą tylko machali za ogrodzeniem %-) do nas nikt nie przychodzi. Ale ja zawsze uciekałam na wieś i nie lubiłam powrotów do miasta @-)
Z innej beki... Mój kolega ze studiów odkrył właśnie, że jest homo @-) Podłamał się tym, że przez całe życie błądził i udał się do psychologa. Tam dotarło do niego, że to dlatego, że jego matka poszła do pracy, jak miał 3 miesiące... do utylizacji go %-)
WTOREK Waga praktycznie niezmienna od jakiegoś czasu ..... Barki przenoszenie hantli bokiem oburącz / robiłem na lekko ugiętych nogach żeby trochę pobudzić operowaną nogę do pracy , bo długo jej nie obciążałem 18kg x 10 x 4 serie Barki ściąganie linek wyciąg z góry X x 10 x 4 serie Barki przenoszenie hantli w przód 12kg x 10 x 4 serie [...]
[...] takie oszustwa!? Szlak mnie znowu trafia jak słysze od dziewczyny- samotnej matki z dwójką dzieci, która w kraju Danii przepracowała 1 rok, że nie opłąca się jej iść do pracy, bo komuna daje 10tys kontanu do tego kaska na dwójke dzieci i dopłate 6000 do mieszkania. No cholera jasna. Co zrobić z tymi nierobami? I nie myśle tu tylko o rodakach [...]
[...] sprawa . W każdym razie robią to co lubią najbardziej,mają konkretne cele,czy je realizują,czy też nie -ale dążą do tego . I to się liczy. Przeciętny Amerykanin, chodzi do pracy,wraca do domu najeść się na maxa i pooglądać tv,internet ,raz w życiu może odwiedzi Europę(przeważnie Paryż,Londyn) a Polskę myli z Rosją :) I tak życie mu zlatuje :) [...]
[...] co mają na myśli producenci pisząc, że w składzie są: ziemniaki podsmażane ze skórką ? Jakoś je smażyli na tłuszczu i wrzucili do paczki? http://www.hortex.com.pl/e4u.php/ModPages/ShowPage/149 Kupiłem sobie takie opakowanie na jutro do pracy, i chcę sobie zrobić z kurą, ale przez te ziemniaki nie wiem czy pół paki, czy całą wrzucić. Danke.
Ale jestem rozpalony i napalony albo mi już wali po freak'u Ewelina tak w maju do pracy a do Katowic będę wpadał Cię odwiedzać i może na loda zabrać Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-04-27 20:12:23
[...] odbój od mojego narzekania %-) Jutro z deka będzie niedoczas, ale korci mnie nawet wieczorem to WL zrobić. Da już pogląd ile warta była ta wykonana praca, no i będzie materiał na ustalenie openera w dzień starcia. Ps. Pijaństwo kontrolowane, nie ma tu Jarka u władzy, więc do pracy trzeba iść. Zmieniony przez - fanss w dniu 11/11/2018 22:02:01
Drugi trening nowego cyklu I drugi raz założenia niewykonane. Albo za mało odboju, albo Ajazy przecenia moje możliwości, albo coś popi znaczy pomieszał;-) Później więcej skrobnę bo niedoczas straszliwy, tęsknię za powrotem do pracy.
[...] że nie potrafisz pracować w piątej strefie- nie wiem dlaczego- tu musiałby wypowiedzieć się Paawo. Dużo daje tez adrenalina podczas zawodów i łatwiej się zmobilizować do pracy na tętnie okolamksymalnym. Ogarnij jakiegoś parkruna w sobotę. Masz tam elektroniczny pomiar czasu. Będą ludzie z którymi będziesz się ścigał i odpalisz prawdziwego [...]
[...] :-) TRI wciąga! :-) Panowie bez takich proszę. TRI mnie kompletenie nie interesuje. Ewentualnie mogę pokibicować naszym chłopakom i na tym koniec. Rowerem dojeżdżam do pracy i czasem do domu wracam drogą okrężną :-) Rowerowanie mnie interesuje w wersji turystyczno/wycieczkowej a nie sportowej :-) W jednym rowerze nawet licznika nie posiadam [...]
[...] i nie mniej jak 6 powtórzeń. czyli tak : - duze partie 2 wielostawowe+1 izolowane - małe partie 1 wielostawowe+1 izolowane. - ćwiczenia wielostawowe- angażujące do pracy więcej niż 1 partię mięsni - ćwiczenia jednostawowe – angażujące do pracy tylko jedną partię Najlepiej zaczynać od dużych partii, wtedy mniejsze mamy już [...]
[...] zabity." Jeśli to jest zwykłe zadanie poboczne to pozdro... Jasny gwint. Jaram się jak Wiedźma na stosie w średniowieczu %-) Ta gra znów obudzi we mnie dziecko, odkładam już kasę na nią i nowego kompa no i trzeba do pracy w któreś wakacje (2013/2014) iść żeby na nowego kompa zarobić! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-06-13 02:44:11
[...] i dalszy rozwój , jednak UWAGA wzrost mięśni pośladkowych średnich może wpłynąć niekorzystnie na kształt pupy Karoliny dlatego nie należy właczac ich nadmiernie do pracy na tym etapie treningu. Należy ja budować w górnej i dolnej części. Mięśnie tylnej części uda -zwiększenie masy. Łydki - to prawdziwe wyzwanie- dążymy do "typowej [...]
lukasz0172 autor wątku wyraźnie napisał: "(...)pewnie każdy z was ma momenty kiedy zaśpi do pracy, nie ma kiedy i jak przygotować porządnego zdrowego, kalorycznego obiadu itd." Ja lubię sobie dłużej pospać i dlatego posiłki przygotowuję dzień wcześniej. Dzięki temu nie mam później takich problemów jak Ty to opisałeś. Jeśli już zdarzy mi się [...]
[...] 1)Martwy ciag corka x3 Skoki na gumie x 50 Itd.... Skoki na gumie przydatne beda w grze w koszykowke,jako cwiczenie plyometric powinno byc raczej wykonywane na poczatku treningu:) Polecam wiec metode HAK,wszelkie prawa zastrzezone,za bledy sory,pisane w drodze do pracy... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64e1ef72e2ab4b52a7e24bab76cd9f95.jpg
Dice - dążenie do wysportowanej sylwetki
